Trong cuộc sống hiện tại, việc có sức khỏe là việc quan trọng hàng đầu đối với chúng ta. Các bạn cần có 1 sức khỏe tốt để có thể lực tốt, tinh thần tốt làm mọi việc khác như kiếm tiền, giải trí,… Mà để có 1 sức khỏe tốt, ăn uống và luyện tập là điều tất yếu. Mặc dù ăn uống chiếm phần trăm lớn trong việc cải thiện sức khỏe nhưng luyện tập hợp lý cũng là điều cần thiết với chúng ta. Các bạn nên dành ra ít nhất 30 phút để tập thể dục mỗi ngày. Như vậy có thể giúp chúng ta tiết ra hoocmon hạnh phúc nhiều hơn và giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Từ đó mà sức khỏe cũng bền hơn. Vì vậy các bạn đừng lơ là việc tập thể dục.
Tập quen rồi thì không nói nhưng mới tập thì các bạn có vô số câu hỏi đặt ra là: phải tập gym ở đâu? phải mặc như thế nào? Và câu hỏi quan trọng nhất mà hôm nay 1sneaker sẽ chia sẻ với các bạn đó là “Mang giày gì khi tập gym ?” Các bạn đừng tưởng là tập thì mặc giày gì mà chả được. Xin thưa là đôi giày tốt là yếu tố quan trọng để hỗ trợ bạn nhiều nhất trong việc hoạt động thể chất, giúp bạn cải thiện vóc dáng. Vì vậy đừng qua loa trong khâu chọn giày.Bài viết này sẽ chia sẻ tiêu chí chọn giày thể thao khi tập gym và những đôi giày thể thao phù hợp cho việc tập gym.
Hi vọng các bạn sẽ đọc đến cuối bài viết!
Vì sao phải mua giày tập gym?
vì sao phải mua giày tập gym ấy à? Đọc để biết
Vì sao phải mua giày tập gym? Vì tập gym khác với các bộ môn khác như bóng đá, bóng rổ,… và bạn không thể mang những đôi giày dành riêng cho từng bộ môn lộn xộn được. Ví dụ như là không thể mang giày đi chơi để đá banh được, cũng không thể mang giày đá banh đi tập gym được.
Thứ 2 muốn làm gì cũng cần đồ nghề của nó. Muốn đá banh phải có banh, muốn chụp hình phải có máy ảnh, muốn tập gym cũng phải có giày thể thao phù hợp.
Thứ 3 có 1 đôi giày tập gym tốt sẽ giúp bạn có được sự hỗ trợ và bảo vệ tuyệt vời nhất để đảm bảo phát huy được hết sức lực của bạn, giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh chóng.
Thứ 4, có đồ nghề chắc chắn sẽ giúp bạn có phong thái chuyên nghiệp hơn, phong cách hơn, bên cạnh đó cũng tạo cho bạn 1 nguồn động lực to lớn để chăm chỉ tập luyện nữa. Vậy nên chốt lại là đối với bạn nào muốn tham gia vào ngành tập gym thì cần sắm ngay cho mình 1 đôi giày tập gym phù hợp.
Tiêu chí chọn giày tập gym
- Chọn đúng size giày: là điều quan trọng. Nếu không có 1 đôi giày vừa vặn bạn không thể phát huy hết thế mạnh đâu. Vì vậy nhớ chọn đúng size giày với hình dáng chân của mình. Có thể tham khảo trong bài viết
- Trọng lượng giày: hãy chọn đôi nào nhẹ 1 xíu nhưng vẫn có độ nặng 1 xíu để khiến bàn chân vững chãi hơn, chắc chắn hơn. Chứ nhẹ quá thì cứ tưởng không đi giày, còn đi nặng quá thì di chuyển khó khăn đúng không?
- Chọn giày phù hợp với từng bài tập: ví dụ bạn dành nhiều thời gian tập cho máy chạy bộ thì nên dùng giày dành riêng cho chạy bộ, còn nếu bạn hay tập cardio thì giày tập đa năng là 1 lựa chọn tốt,…
- Chọn giày cao tới mắt cá chân để bảo vệ chân bạn khỏi xây xát
- Vải thoáng khí, lưỡi gà không bị lệch, dây giày không dễ tuột, không quá dài
- đừng mua giày quá rẻ tiền
Dành cho các bạn còn lơ mơ chưa biết những đôi giày tập gym nào nổi tiếng, nếu không muốn khi đi mua giày cứ phải niệm xem đôi này đã đủ tiêu chí mua giày chưa thì hãy đọc tiếp phần này. Phần này mình sẽ chia sẻ cho các bạn 1 số đôi giày tập gym tốt mà các bạn nên mua nha. Việc sau đó thì chỉ cần chọn đúng size giày của mình là ok rồi.
Reebook Nano 9
Đây là 1 ứng viên tốt cho những dân tập gym. Đệm giày vừa phải không quá mềm không quá cứng đảm bảo mang lại cảm giác nâng đỡ tuyệt vời ông mặt trời luôn nhó. Công nghệ nổi bật của đôi giày này là : thân giày được dệt chất liệu Flexweave linh hoạt; đế giày theo cấu trúc MetaSplit có độ bám cao. Tổng thể thì cả đôi giày có công nghệ tân tiến này sẽ giúp đỡ bạn trong việc tập gym rất nhiều. Và giá gốc của đôi này cũng chỉ hơn 3 triệu thôi nên chẳng còn lí do gì mà chả mua em nó cả.
là đôi giày mà các dân tập crossfit rất thích
Nike Metcon 5
Với thiết kế đế cứng và mũi giày linh hoạt thì Nike Metcon 5 thì nó sẽ giúp người tập gym trong quá trình hỗ trợ lực chân rất nhiều. Sẽ chẳng làm bạn thất vọng đâu. Đôi giày này có mũi giày khá rộng nữa nên bất cứ bàn chân kiểu gì cũng có thể sử dụng được cả. Không như đôi giày trên, Metcon 5 chỉ trị giá hơn 3 triệu đồng, quá xứng đáng cho 1 đôi giày tốt.
Ứng cử viên sáng giá đến từ Nike
Under Armour Project Rock 2
Đây là 1 đôi giày được thiết kế bởi chuyên gia phòng gym cơ bắp tên Rock vì vậy nó thật sự rất đáng tin cậy cho những ai muốn tập gym. Đặc điểm của nó như sau: đệm bọt rất êm chân; cổ giày cao bảo vệ tốt cho mắt cá chân và tránh bị xây xát và được mang trên mình những miếng TPU siêu bền. Gía là 3 triệu 2 nên nếu bạn nào thích vẻ ngoài của em này thì cũng không khó khăn gì trong việc sở hữu nó đâu nhỉ?
muốn cơ bắp cuồn cuộn hong?
Altra Solstice XT
Đôi giày có những công nghệ bất ngờ là đây. Mới nhìn bề ngoài ta thấy có vẻ khá đơn giản nhưng thực chất nó lại mang trên mình những công nghệ tuyệt vời đó chính là 1 phần đế siêu việt. Phần đế mỏng thôi nhưng dẻo vô cùng. Bạn có thể dễ dàng thực hiện các động tác uốn chân mà không cần lo giày sẽ bị nhăn , bị hỏng. Đặc biệt hơn cho phần đế đó là được trang bị 1 lớp cao su đặc biệt có khả năng bám tốt trên các sàn tập nhẵn nhụi. Vậy thì chẳng cần lo bị té hay trượt chân khi đang tập nữa. Suprise không cơ chứ khi em nó chỉ có giá với 2,5 triệu. Với số tiền trên là bạn đã sở hữu được đôi giày siêu bền bỉ rồi đó.
siêu bền siêu rẻ là đây
Tổng kết
Trên đây thì mình đã chia sẻ cho các bạn những tiêu chí chọn giày tập gym tốt cũng như nêu tên 4 đôi giày tốt cụ thể rồi. Các bạn có thấy hữu ích không? Dù sao đi nữa thì sức khỏe vẫn là quan trọng nhất các bạn ạ. Dành 1 xíu thời gian để vận động thôi nhưng được bao nhiêu lợi ích đấy. Từ đó mới có thể làm nhiều việc lớn lao được. Nào hãy đứng dậy và bỏ cái điện thoại, laptop ra đi! Chúng ta cùng đi tập gym thôi!
Xem thêm: bộ sưu tập giày các hãng Nike, Adidas, Balenciaga, Vans, Converse siêu xinh tại 1sneaker store
Biên soạn bởi My Trần
Bài viết Những tiêu chí để chọn giày tập gym? Gợi ý 1 số đôi giày tốt đã xuất hiện đầu tiên vào ngày 1Sneaker.
Nhận xét
Đăng nhận xét